Takto ovplyvňuje hudba ľudský mozog

Hudba je pre mozog odmenou a pôsobí naň podobne ako sex alebo drogy. Niet divu, že má veľký vplyv na našu náladu.

Hoci vedeckých vysvetlení (alebo skôr špekulácií) je veľa, v skutočnosti nevieme presne, ako rôzne hudobné štýly ovplyvňujú náš mozog a náladu. Na túto tému bolo vykonaných niekoľko štúdií, ale jediné, čo sa zdá byť isté, je, že kognitívne funkcie, predchádzajúce hudobné skúsenosti a naša momentálna nálada môžu ovplyvniť účinok hudby. 

Aké sú však účinky rôznych štýlov?

• Blues má upokojujúci účinok na dušu.

Hovorí sa, že blues má vynikajúci účinok na nervozitu. Rytmus hudby a upokojujúca atmosféra pomáhajú uvoľniť sa. Podobný účinok môže mať aj reggae, ktoré je relaxačným cvičením. Je na tom niečo pravdy - alebo sa vám zdá, že vaši Jamajčania sú nervózni?

• Rock a klasika sú elektrizujúce.

Ak ste unavení alebo trochu deprimovaní, horúce punkové nahrávky a euforická klasická hudba vám môžu zdvihnúť náladu. A tá dokáže nielen zlepšiť náladu, ale aj stimulovať činnosť nášho mozgu.

• Metal nás nerobí agresívnejšími.

V skutočnosti môže hra na gitare zlepšiť sebavedomie. Iné štúdie ukázali, že heavy metal môže dokonca pomôcť pri strese. Výskum Štátnej univerzity v Iowe však ukazuje, že metal môže vyvolať aj asociálne emócie. Zdá sa, že závisí od situácie a osoby, či sa po metale cítime agresívnejšie alebo uvoľnenejšie - ale to môže platiť pre všetky hudobné štýly.

• Country hudba spôsobuje depresiu.

Čo sa stane, ak si pustíte country pieseň odzadu? Kone sa splašia, vaša žena sa vráti a váš pes sa postaví na nohy, hovorí sa v jednom vtipe. Nuž, country naozaj nie je známe svojimi pozitívnymi textami; niet divu, že v extrémnych prípadoch môže spôsobiť depresiu.

Nedávno bola v časopise PLOS One uverejnená štúdia, ktorá dokazuje, že počúvanie smutnej hudby môže v niektorých prípadoch zlepšiť vašu náladu. Niečo na tom môže byť: ak sa dokážeme stotožniť so smutnou hudbou, môže nám zlepšiť náladu. Iní však tvrdia, že to môže situáciu zhoršiť, preto sa neodporúča počúvať depresívne smutnú hudbu.

Ďalšia štúdia rozdelila charakteristiky fanúšikov jednotlivých hudobných štýlov. V štúdii boli s jednotlivými štýlmi spojené nasledujúce prívlastky:

• Blues: sebavedomie, kreativita, otvorenosť, jemnosť, pokoj.
• Jazz: väčšie sebavedomie, kreativita, otvorenosť, pokoj.
• Klasická hudba: sebadôvera, kreativita, introvertnosť, pokoj.
• Rap a hip hop: sebadôvera, spoločenskosť.
• Opera: väčšie sebavedomie, tvorivosť, veľkorysosť.
• Country hudba: pracovitosť, otvorenosť.
• Reggae: vysoké sebavedomie, kreativita, sklon k lenivosti, spoločenskosť, jemnosť, uvoľnenosť.
• Dance: kreativita, spoločenský, nie príliš milý.
• Indie: nízke sebavedomie, kreativita, sklon byť lenivý, málo príjemný.
• Rock a heavy metal: nízke sebavedomie, kreativita, sklon k lenivosti, nie je spoločenský, milý, ľahký.
• Fanúšikovia popu: vysoké sebavedomie, pracovití, otvorení, milí - ale chýba im ľahkovážnosť a kreativita.
• Soul: vysoké sebavedomie, kreativita, otvorený, milý a ľahkovážny.

A čo by sme mali počúvať, ak sa chceme jednoducho zabaviť? Ak máme veriť výsledkom štúdie z roku 2013 - v ktorej autori tvrdili, že našli oblasť mozgu zodpovednú za radosť z hudby - najväčšiu eufóriu vyvolávajú najpopulárnejšie hity. Neberte to však ako samozrejmosť.

Predchádzajúci výskum zistil, že hudba neovplyvňuje len jednu oblasť mozgu, ale všetky: oblasti zodpovedné za pohyb, emócie a kreativitu. Pravdepodobne ste už zažili, aké je to hýbať nohami alebo hlavou v rytme hudby - nuž, je to napríklad znak aktivácie motorických funkcií.