Zo 150-kilového hanblivca vysekaný svalnáč, z ktorého šalejú ženy! TOTO je jeho rada

Štyridsaťročný Brit má dnes dokonalú, závideniahodnú postavu, ale nebolo to tak vždy: boli chvíle, keď sa ľudia od neho odťahovali a s ľútosťou sa na neho pozerali všetky ženy, ku ktorým sa odvážil priblížiť.

Plachý Brit bez sebavedomia podstúpil vo veku 21 rokov jednu drastickú diétu, príčinou jeho nadváhy ale boli psychické problémy, preto vo veku 28 rokov opäť bojoval s morbídnou obezitou. Uvedomil si, že je nútený podstúpiť veľmi vážnu terapiu, aj v stravovaní sa odovzdal do rúk špecialistovi a začal športovať. Za desať mesiacov sa mu podarilo zbaviť 63 kíl a tentoraz sa úbytok na váhe ukázal ako trvalý.

Muž zo St. Albans vo Veľkej Británii teraz váži 88 kíl, je samý sval, zdravý a veselý a jeho sebavedomie je tiež úplne v poriadku. V roku 2017 sa zoznámil so svojou partnerkou Zoe a momentálne sa pripravuje na svadbu. Mark hovorí všetkým:

„Za nadváhou je vždy psychický problém. Je takmer isté, že zmena začína jeho vyriešením.“