TOTO je tajomstvo foremného zadočku!

Zlou správou je, že okrem ľudí závislých na televíznych prijímačoch, sa po chvíli zväčšia zadky aj bežných pracovníkov so sedavým zamestnaním.

Objav pochádza od vedca, ktorý vyšetruje preležaniny pacientov na lôžku alebo na invalidnom vozíku. Na základe ich pozorovania dospel k záveru, že svaly zadku sa pri nedostatku pohybu zmršťujú a zmenšujú. Tuku sa za týchto podmienok výborne darí a preniká do svalstva.

O výsledkoch výsledku informoval izraelský výskumník profesor Amit Gefen na stránkach American Journal of Physiology - Cell Physiology. Počas experimentu

položil tukové bunky na gumičku,

ktorú potom roztiahol a napodobňoval proces, ktorý prebieha v tele osoby ležiacej v posteli alebo na invalidnom vozíku. V druhom prípade vyživoval bunky rovnakým spôsobom, ale nerozťahoval ich. Po dvoch týždňoch sa tuk v roztiahnutých bunkách zvýšil a o štyri týždne neskôr už obsahovali o päťdesiat percent viac tuku.

Aké je teda riešenie?

Ak v práci často sedíte, dajte si miestami prestávku a prejdite sa. Vedci totiž zistili, že za „roztiahnutých podmienok“ sa produkuje viac tukových buniek - napríklad kvôli dlhému sedeniu alebo ležaniu. Pri vyšetrovaní svalového tkaniva pacientov s ochrnutím spôsobeným poranením miechy sa tiež zistilo, že tukové bunky nakoniec prenikajú do svalstva, kde sa rozširujú ešte viac.

 „Obezita je viac ako narušenie rovnováhy kalórií. Samotné bunky reagujú na svoje prostredie. Po rozšírení produkujú tukové bunky viac triglyceridov a rastú rýchlejšie. Dlhodobé sedenie a ležanie uľahčujú tento proces,“

vysvetlil Gefen a dodal, že okrem spaľovania kalórií by sa malo brať do úvahy aj prostredie okolo buniek. Nebezpečenstvo nehrozí len pacientom, ktorí sú kvôli svojej chorobe nútení sedieť a ležať, ale tiež pre každého, kto trávi príliš veľa času za stolom.