7°
Bratislava
4 potraviny, ktoré vám pomôžu pri vianočnom prejedaní sa
4 potraviny, ktoré vám pomôžu pri vianočnom prejedaní sa
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Pozrite si tiež video o tom, aké budú Vianoce na JOJke.
Pečeň sa vám pravdepodobne nepoďakuje za nepretržité požieranie od Vianoc až po Silvester, preto je najvyšší čas s tým niečo urobiť.
Ak ste jedným z tých, ktorí sa počas sviatkov oddávali prejedaniu a pitiu alkoholu, musíme vám prezradiť, že to nie je to najlepšie, čo ste mohli urobiť svojmu telu. Teraz je najvyšší čas ho trochu vyčistiť. Vyskúšajte tieto štyri potraviny.
Artičok
Pixabay
Stimuluje regeneráciu pečeňových buniek, zvyšuje tvorbu žlče a pomáha tak rozkladať toxíny. Jedzte listy a korene.
Bazalka
Pixabay
Stimuluje trávenie a detoxikáciu organizmu a zlepšuje funkciu obličiek. Veľkým bonusom je aj to, že zabíja baktérie. Môžete ho konzumovať ako korenie a čaj.
Brokolica
Pixabay
Okrem nízkeho obsahu kalórií je plný flavonoidov a karotenoidov, čo je dobré pri neutralizácii škodlivých látok v pečeni.
Mandle
Pixabay
Nielen, že je to jeden z najlepších zdrojov vitamínu E, ale má tiež vysoký obsah vápnika, horčíka a vlákniny. A jeho proteíny pomáhajú udržiavať v rovnováhe hladinu glukózy v krvi a stimulujú vylučovanie toxínov.
