Dobrá správa pre všetkých, ktorí si každé ráno pravidelne ustelú posteľ

Podľa jednej štúdie to môže mať dobrý vplyv na váš život.

Počas výskumu merali návyky ustielania postele u tisícky ľudí a skúmali jeho vplyv na ich zdravie a efektívnosť.

Výsledky ukázali, že tí, ktorí si každé ráno poctivo ustelú svoje postele, sú oveľa spokojnejší.

Ranné ustielanie postele totiž spôsobuje, že ľudia majú pocit, že už niečo dosiahli, aj keď deň ešte poriadne nezačal a tento pocit ovplyvňuje rozhodnutia, ku ktorým prichádza vo zvyšku dňa.

Medzi tými, ktorí si pravidelne ustielajú, mali traja zo štyroch pocit, že boli efektívni počas celého dňa. Spomedzi tých, ktorí si postele neustielajú sa rovnako cítilo len 50 percent. Okrem toho sa ukázalo, že ľudia, ktorí si ustelú, sú dvakrát spokojnejší so svojou prácou.

Vyskúšajte to!