Super sexi raňajky pre vašu drahú len za 5 minút? Pozrite sa ako na to

Unavujú ju už ranné kaše? Pripravte jej chutné raňajky za pár minút.

Dôležitosť raňajok sa v posledných rokoch stala témou mnohých vášnivých debát. Je dôležité vedieť, že existujú základné pravidlá týkajúce sa raňajok, ktoré sa musia dodržiavať, aby ste deň začali lepšie, a aby ste si udržali tempo počas dňa.

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo, preto je veľmi dôležité, čo jete.

Áno, kakaové slimáky alebo tvarohové hrebene kúpené v pekárni sú tiež chutné, ale žiaľ, môžete si pokaziť celý deň, ak sa ráno poriadne nenajete. Výživoví poradcovia tvrdia, že raňajky by mali pozostávať z bielkovín, vlákniny a pomaly sa vstrebávajúcich sacharidov.

Výber jedál z týchto surovín môže vašej polovičke dokonca pomôcť schudnúť. Pretože ak do tela dostane dobré a kvalitné suroviny, nebude medzi jedlami hladná, hladinu cukru bude tiež mať primeranú, takže sa nenechá zlákať čokoládou.

Našli sme super recept na sendvič, či skôr chleba vo vajci, ktorý si už pozrelo viac ako milión ľudí.

@drpanyikanita Szexi reggeli 5 perc alatt ?#foodporn #brunch #foodtricks #fyp #lovetocook #sexybreakfast #breakfast ♬ original sound - Vito

Vyskúšajte ho a dajte nám vedieť, čo na neho vaša drahá povedala.